Athletic Greens - AG1

Description de AG1

AG1, anciennement Athletic Greens, est le pionnier des poudres vertes tout-en-un. Lancée en 2010 par Chris Ashenden et rebaptisée AG1 fin 2021, la marque défend une vision de « nutrition fondamentale » portée par des ambassadeurs comme Lewis Hamilton ou Andrew Huberman.

Le produit AG1 se présente en pochette de 30 portions de poudre à diluer dans l'eau froide. La promesse : remplacer jusqu'à 15 compléments en une seule dose quotidienne grâce à plus de 70 ingrédients, des vitamines aux probiotiques en passant par les superaliments et les adaptogènes.

C'est aussi la formule la plus étudiée de la catégorie : la marque revendique 15 ans de recherche, des itérations successives et 4 essais cliniques menés sur le produit. Chaque première commande arrive avec un Welcome Kit complet : shaker, cuillère doseuse, boîte de conservation en inox, 5 Travel Packs pour les déplacements et un flacon de vitamine D3+K2, volontairement séparée de la formule principale pour une meilleure absorption.

Composition de AG1

Une dose de AG1 apporte 41 kcal, 2,5 g de fibres, 2,6 g de protéines, plus de 7 g de composés végétaux et 10 milliards d'UFC de probiotiques, dont les souches documentées Lactobacillus rhamnosus GG et Bifidobacterium lactis HN019. Les grandes familles d'ingrédients :

• Vitamines A, C, E et l'ensemble du groupe B, dont la biotine et la B12
• Minéraux : calcium, magnésium, zinc, sélénium, chrome, cuivre
• Superaliments : spiruline, betterave, myrtille, cacao, gingembre, pépins de raisin
• Adaptogènes et champignons : ashwagandha, éleuthéro, reishi, shiitaké
• Enzymes et actifs : bromélaïne, CoQ10, acide alpha-lipoïque, choline, inositol

Le goût est ajusté à la stévia et aux essences naturelles d'ananas et de vanille, sans sucre ajouté ni arôme artificiel.

Origine des matières premières

AG1 est fabriqué dans des installations enregistrées auprès de la TGA, l'autorité sanitaire australienne, et certifiées GMP par NSF. Chaque lot est testé : métaux lourds selon le règlement UE 2023/915, plus de 500 pesticides, microbiologie et allergènes, avec des certificats d'analyse délivrés par des laboratoires certifiés ISO.

La version européenne affiche les certifications antidopage Cologne List et Informed Sport. Certains ingrédients comme la spiruline, la chlorelle et la pomme sont issus de l'agriculture biologique, et la marque est certifiée Climate Neutral. Les commandes françaises sont gérées par l'entité européenne du groupe, basée à Dublin.

Comment consommer AG1

Le rituel officiel : mélanger une dose de AG1 dans un grand verre d'eau froide et la boire le matin à jeun, au moment où l'absorption est la meilleure. Un trait de citron ou des glaçons sont les seules fantaisies encouragées. La marque est claire : une dose par jour, pas davantage.

Chaque pochette couvre 30 jours, un format pensé pour une routine continue plutôt qu'une cure courte. Le produit est déconseillé aux moins de 18 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes. Il ne faut pas le cumuler avec d'autres compléments contenant du zinc, et les personnes sous anticoagulants doivent demander un avis médical. L'étiquette signale aussi la présence de luzerne, déconseillée en cas d'antécédents de cancer du sein.

Prix et où acheter AG1

Le prix de AG1 en achat unique est de 107 € la pochette de 30 portions, soit 3,57 € par portion. L'abonnement mensuel ramène le tarif à 87 € par mois (2,90 € la portion), avec un premier mois à 67 € incluant le Welcome Kit, et une formule double à 147 € pour 60 portions. Résiliation possible à tout moment. La livraison est gratuite, sous 5 à 10 jours ouvrables. AG1 s'achète exclusivement en ligne sur le site officiel, pas en pharmacie.

Mon avis sur AG1

AG1 reste la référence qui a créé la catégorie, et ça se sent : formule éprouvée, certifications sérieuses et un service client réactif salué sur Trustpilot, où la marque affiche 4,3/5 pour près de 2 600 avis. Les retours saluent surtout l'énergie ressentie et le confort digestif. Je le recommande à ceux qui veulent la valeur sûre du marché et acceptent d'y mettre le prix : c'est le greens le plus cher de ce comparatif, et son goût divise une partie des clients français.