Omega 3 EPAX - YAM Nutrition

Description d'Omega 3 EPAX YAM Nutrition

YAM Nutrition est une marque française de compléments et de nutrition sportive, présente depuis 2015. Omega 3 EPAX est un complément d'oméga-3 en gélules, à base d'huile de poisson concentrée de marque EPAX®.

La fiche met en avant la qualité de la matière première : EPAX® est un fournisseur d'huiles de poisson purifiées, l'huile provient de Norvège et la pêche est certifiée « Friend of the Sea ». La marque indique que le produit est fabriqué en France, sans dioxyde de titane ni OGM. Un pot contient 90 gélules. Sur la photo officielle, le pot porte l'étiquette « nuOmega-3 » de la gamme Nutriting.

La marque cible surtout :

• les personnes qui mangent peu de poissons gras ;
• les sportifs ;
• les seniors ;
• celles qui veulent une huile de poisson d'origine et de pêche identifiées.

Composition d'Omega 3 EPAX

La liste d'ingrédients publiée est : huile de poisson (origine : Norvège) concentrée en oméga-3 (40 % EPA, 30 % DHA), enveloppe : gélatine (marine), humectant : glycérine, antioxydants : mélange de tocophérols naturels et extrait de romarin.

Le tableau officiel donne, pour 3 gélules :

• 3 000 mg d'huile de poisson ;
• 2 400 mg d'oméga-3 totaux ;
• 1 200 mg d'EPA ;
• 900 mg de DHA.

L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale ; l'effet est obtenu avec 250 mg d'EPA et de DHA par jour. Le DHA contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale, avec 250 mg de DHA par jour. Une seule gélule (400 mg d'EPA et 300 mg de DHA) dépasse déjà ces seuils.

Comment consommer Omega 3 EPAX

Le conseil officiel est de prendre 1 à 3 gélules par jour, en une ou plusieurs prises, pendant les repas. Le prix par jour affiché par la marque (0,83 € pour un mois) correspond à 3 gélules par jour, soit 30 jours par pot.

La fiche ne détaille pas de contre-indications. Elle recommande de stocker le pot dans une pièce fraîche, et même au réfrigérateur une fois reçu, pour limiter l'oxydation. Le produit contient du poisson. En cas de traitement anticoagulant, demandez l'avis de votre médecin avant de prendre des oméga-3.

Prix et où acheter Omega 3 EPAX

Le prix affiché est de 24,90 € le pot de 90 gélules, soit 30 jours à 3 gélules et environ 0,83 € par jour. Les lots de 2 et 3 mois bénéficient de -7 % et -12 % (46,32 € et 65,76 €). Il n'y a pas d'abonnement sur ce produit.

Avec le code promo YAM Nutrition (code LMC -10 %, hors whey, constaté au panier le 3 novembre 2026), le pot revient à 22,41 €, soit environ 0,75 € par jour. L'achat se fait sur la page officielle du produit, avec livraison offerte en point relais dès 69 € d'achat.

Mon avis sur Omega 3 EPAX

Mon avis est positif : la concentration est élevée (70 % d'EPA et DHA dans l'huile), l'origine et la certification de pêche sont indiquées et le produit est fabriqué en France. À 0,83 € par jour à 3 gélules, ou moins si vous en prenez une seule, le prix reste correct.

Je regrette deux points : un chiffre par gélule incohérent sur la fiche, et l'absence de précautions d'emploi détaillées. Notre avis YAM Nutrition présente le reste de la gamme.