Huile de foie de morue 1 000 mg - Simply Supplements

Description de l'huile de foie de morue 1 000 mg

Simply Supplements est une marque britannique qui fabrique et vend en direct plus de 260 références de vitamines, de minéraux et d'huiles de poisson, sans intermédiaire. Elle mise sur des formats longue durée vendus à petit prix.

Son huile de foie de morue 1 000 mg est le best-seller de la maison. Le pot contient 180 capsules molles, soit soixante doses de trois capsules, de quoi couvrir deux mois à la dose complète. La marque affiche une note de 4,7 sur 5 sur plus de 1 400 avis Feefo, une plateforme d'avis clients vérifiés.

Comme son nom l'indique, l'huile est tirée du foie de la morue, et non du corps du poisson. Elle apporte donc des oméga-3, l'EPA et le DHA, mais aussi les vitamines A et D naturellement présentes dans le foie.

Ce qui la distingue :

• 660 mg d'oméga-3 par dose de trois capsules
• une huile certifiée MSC, issue d'une pêche durable
• une fabrication au Royaume-Uni, sous norme GMP

Le catalogue propose aussi une version concentrée, le Triple Strength Omega 3, pour qui veut les oméga-3 sans les vitamines du foie.

Composition de l'huile de foie de morue 1 000 mg

Une dose de trois capsules d'huile de foie de morue Simply Supplements apporte :

• 3 000 mg d'huile de foie de morue
• 660 mg d'oméga-3, dont 240 mg d'EPA et 270 mg de DHA
• 900 µg d'équivalent rétinol de vitamine A
• 7,5 µg de vitamine D3

Chaque capsule contient 1 000 mg d'huile, d'où le nom du produit, et une dose complète en réunit donc trois. Ce sont des capsules molles de forme oblongue, dont l'enveloppe est en gélatine, ce qui exclut les régimes végétariens, et le produit contient du poisson, un allergène à connaître.

Les 660 mg d'oméga-3 dépassent largement les 250 mg par jour retenus par l'EFSA, avec un bon équilibre entre EPA et DHA. La vitamine A, elle, couvre à elle seule l'apport de référence d'un adulte. Les allégations de la marque reprennent celles autorisées par l'EFSA, l'autorité européenne de sécurité des aliments.

Origine des matières premières

L'huile provient de morues pêchées dans les eaux islandaises et norvégiennes. Elle est extraite à froid et certifiée MSC, le label de la pêche durable, comme toutes les huiles de poisson de la marque.

La mise en capsules se fait au Royaume-Uni, sous norme GMP, dans des sites accrédités SALSA, avec des fournisseurs audités selon le référentiel BRCGS. La société qui porte la marque, Pinnacle Health Nutrition, est par ailleurs certifiée B Corp.

Le label MSC signifie que la pêcherie d'origine a été évaluée par un organisme indépendant sur sa gestion durable des stocks. La chaîne est ainsi tracée de la zone de pêche jusqu'au pot.

Comment consommer l'huile de foie de morue 1 000 mg

La marque conseille une à trois capsules par jour, trois pour la dose complète de 660 mg d'oméga-3. Elles se prennent au cours d'un repas qui contient un peu de gras, ce qui facilite l'absorption des vitamines A et D. Une dose plus faible, d'une ou deux capsules, réduit d'autant l'apport en vitamine A.

• Dose : une à trois capsules par jour
• Moment : pendant un repas
• Autonomie : soixante jours à trois capsules par jour

La vitamine A du foie de morue impose une précaution : la marque déconseille ce produit pendant la grossesse, en cas de désir de grossesse, à la ménopause et avant 4 ans. Évitez aussi de le cumuler avec un multivitamine riche en vitamine A, et demandez l'avis de votre médecin si vous prenez un anticoagulant.

Prix et où acheter l'huile de foie de morue 1 000 mg

Le pot de 180 capsules est affiché à 11,49 €, soit 0,19 € par jour, et à 10,34 € avec le code BEST10. En prenant deux pots, le prix unitaire descend à 9,76 €, et le code se cumule avec ce palier.

La vente se fait uniquement en ligne, sur le site officiel de Simply Supplements, pas en pharmacie. Point essentiel : la marque ne livre aujourd'hui que le Royaume-Uni. Le paiement est refusé avec une adresse en France, dans le reste de l'Union européenne ou aux États-Unis.

Mon avis sur l'huile de foie de morue 1 000 mg

Pour son prix, c'est une huile très complète : 660 mg d'oméga-3 bien répartis, une origine précisée, la certification MSC et une fabrication sous norme GMP, pour moins de vingt centimes par jour, un tarif difficile à battre. Le pot de soixante jours limite aussi les commandes.

Je garde deux réserves. La vitamine A, élevée, interdit de la cumuler avec un multivitamine qui en contient déjà. Surtout, la marque ne livre pas en France : je la recommande aux lecteurs installés au Royaume-Uni, qui y trouveront l'un des meilleurs rapports qualité-prix du rayon.