Collagène Marin - YAM Nutrition

Description du Collagène Marin YAM Nutrition

YAM Nutrition est une marque française de compléments et de nutrition sportive, présente depuis 2015. Son Collagène Marin est un collagène hydrolysé d'origine marine (poisson), proposé en gélules plutôt qu'en poudre.

La marque le présente comme un collagène de type I. La formule ajoute deux vitamines : de la vitamine C issue d'un extrait d'acérola et de la vitamine E. Une boîte contient 90 gélules, soit 30 jours à raison de 3 gélules par jour.

Ce format s'adresse surtout :

• aux personnes qui préfèrent les gélules aux poudres à diluer ;
• à celles qui évitent le collagène bovin et cherchent une source marine ;
• aux profils qui veulent une routine simple au moment des repas ;
• à ceux qui recherchent une formule avec vitamine C et vitamine E.

Composition du Collagène Marin

La liste d'ingrédients publiée est : collagène marin hydrolysé (poisson), extrait sec d'acérola (Malpighia glabra, fruit, 25 % de vitamine C), farine de riz, gélule (hydroxypropylméthylcellulose), antiagglomérant : sels de magnésium d'acides gras, acétate de DL-alpha-tocophérol (vitamine E).

Le tableau officiel donne, pour 3 gélules :

• 2 256 mg de collagène marin hydrolysé (752 mg par gélule) ;
• 180 mg de vitamine C, soit 225 % des VNR ;
• 12 mg de vitamine E, soit 99 % des VNR.

La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau. La vitamine E contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La FAQ de la marque précise que le collagène marin n'est pas de meilleure qualité nutritionnelle que le collagène bovin : c'est surtout une question de source.

Comment consommer le Collagène Marin

Le conseil d'utilisation officiel est de prendre 3 gélules par jour avec un verre d'eau, pendant les repas. Les gélules ont une enveloppe en cellulose (HPMC).

Précautions publiées : ne pas dépasser la dose journalière recommandée, ne pas remplacer une alimentation variée et équilibrée, tenir hors de portée des enfants. Le produit est déconseillé aux enfants de moins de 6 ans. Il contient du poisson.

Prix et où acheter le Collagène Marin

Le prix affiché est de 29,90 € la boîte de 90 gélules, soit 30 jours et environ 1,00 € par jour. Les cures de 2 et 3 mois en achat unique sont à 56,82 € et 80,73 €.

Avec le code promo YAM Nutrition (code LMC -10 %, hors whey, constaté au panier le 3 novembre 2026), la boîte revient à 26,91 €, soit environ 0,90 € par jour. YAM Nutrition propose aussi un abonnement mensuel à -15 % (25,42 €), avec un engagement minimum de 3 mois.

L'achat se fait sur la page officielle du produit, avec livraison offerte en point relais dès 69 € d'achat.

Mon avis sur le Collagène Marin

Mon avis est mitigé. La fiche est claire, la composition est complète et le format gélule est pratique. La vitamine C et la vitamine E sont bien dosées, et le prix d'entrée reste accessible.

La limite est la quantité de collagène : 2,26 g par jour, c'est peu face aux collagènes en poudre qui apportent 10 à 15 g par portion. Si la dose compte pour vous, le Collagène Type 1 en poudre de la marque est plus adapté. Pour comparer la gamme, lisez notre avis YAM Nutrition.