Avis MiYé : que vaut vraiment Équilibre Féminin, le complément star de la marque ?

Mon expérience avec MiYé : ce que j'ai analysé

Pour me faire mon propre avis sur MiYé, je me suis concentré sur [MY] Essentiels Équilibre Féminin, le produit le plus commenté de ses compléments. J'ai lu la fiche en détail, la composition, la posologie, les précautions et les conditions de livraison et de retour.

J'ai aussi regardé deux autres formules de la gamme, pour voir si la marque tient la même ligne d'un produit à l'autre. Mon fil conducteur était simple : des dosages lisibles, des promesses mesurées et un prix cohérent avec la qualité des ingrédients.

Voici ce que j'en retiens, produit par produit, avant de passer à la composition détaillée et au verdict.

📌 [MY] Essentiels Équilibre Féminin : des plantes bio et trois vitamines

La formule réunit trois extraits de plantes bio et trois vitamines. Pour 4 comprimés, on trouve 500 mg d'extrait de romarin, un extrait de mélisse, 60 mg d'extrait d'ashwagandha KSM-66 titré à 5 % de withanolides, et les vitamines B6, B9 et D3 à 100 % des valeurs nutritionnelles de référence.

Ce que j'apprécie, c'est la transparence : chaque extrait est donné avec son équivalent en plante sèche, et la marque indique que 99,73 % des ingrédients sont bio. La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale, et les vitamines B6 et B9 contribuent à réduire la fatigue.

Le pilulier de 180 comprimés couvre 45 jours pour 44 €, et il existe un format de deux piluliers pour 90 jours à 88 €.

📌 [MY] Essentiels Sérénité : le magnésium en trois formes

Deuxième formule que j'ai regardée de près : Sérénité, qui associe trois formes de magnésium (bisglycinate, malate et citrate) à du safran, du griffonia et de la rhodiole, avec des vitamines B et D. Elle se prend en 3 comprimés à croquer par jour.

Le choix de plusieurs formes de magnésium est une bonne idée sur le papier, et le magnésium contribue à réduire la fatigue. Le pilulier coûte 39 €. La formule a d'ailleurs été distinguée au Palmarès de la Beauté 2024 du magazine Infrarouge.

📌 [MY] Gel Intime Hydratant Rééquilibrant : le soin le plus commenté

Côté soins, le gel intime est le produit qui cumule le plus d'avis sur la boutique, avec plus de 400 retours. Il s'agit d'un gel à base d'eau, certifié bio COSMOS, avec une texture proche des sécrétions naturelles.

Il existe en tube de 50 ml à 23 € et en petit format de 20 ml à 8 €, pratique pour tester. Ce soin montre bien la logique de MiYé : accompagner les mêmes périodes de la vie hormonale, de l'intérieur avec les compléments et de l'extérieur avec les soins.

🔎 Le verdict sur le format et la prise

Les comprimés d'Équilibre Féminin sont de petite taille, ce qui est appréciable quand il faut en prendre 4 par jour. La marque conseille 2 comprimés le matin et 2 le midi, à avaler avec de l'eau ou à écraser avec le dos d'une cuillère pour les mélanger à une boisson.

La prise peut commencer à n'importe quel moment du cycle, idéalement deux semaines avant les règles. MiYé recommande une cure de trois mois, puis une pause, avec la possibilité de passer à 2 comprimés par jour en entretien.

• 4 comprimés par jour en programme d'attaque, répartis matin et midi.
• Un pilulier pour 45 jours, deux piluliers pour une cure de trois mois.
• Une prise compatible, selon la marque, avec une contraception hormonale.

👉 Efficacité et ressenti

Un complément ne se juge pas en quelques jours. MiYé l'écrit elle-même : il faut laisser au corps le temps de s'adapter, et la marque conseille un programme de trois mois pour bien installer la routine.

Dans les avis publiés sur la fiche, beaucoup de clientes saluent la facilité de prise et la régularité de la routine, tandis que d'autres attendent davantage de recul. Le ressenti varie d'une femme à l'autre, ce qui est normal pour ce type de formule.

Plusieurs clientes indiquent suivre Équilibre Féminin depuis plus d'un an, ce qui montre que la formule s'intègre bien dans une routine au long cours. Mon conseil : tenir un petit carnet de suivi sur deux ou trois cycles, pour observer sereinement ce qui évolue au quotidien.

Qui est MiYé ?

MiYé, « la bonne amie » en provençal, a été créée par Caroline et Anna, deux amies qui se connaissent depuis 25 ans. Avant de lancer leurs produits, elles ont échangé pendant plus d'un an avec des médecins, des micronutritionnistes, des naturopathes, des sages-femmes et des centaines de femmes.

La marque veut lever les tabous autour de l'équilibre hormonal. En 2023, elle s'est associée au groupe Pierre Fabre pour renforcer sa recherche et son développement en santé féminine.

📌 Les engagements clés

MiYé s'appuie sur une charte de formulation exigeante et sur un comité d'experts, qui réunit notamment une sage-femme, une micronutritionniste, une naturopathe et une ancienne directrice R&D.

• Plus de 99 % d'ingrédients d'origine naturelle et des formules 100 % vegan.
• Aucun perturbateur endocrinien suspecté ni phytohormone à risque.
• Des produits pensés, conçus et fabriqués en France.
• Des emballages en partie recyclés et entièrement recyclables.
• 1 % du chiffre d'affaires reversé à l'ARTAC.

Équilibre Féminin de MiYé vs Capsule n°1 de Maison Thali

Pour situer Équilibre Féminin, je l'ai comparé à une autre formule française pensée pour les femmes, la Capsule n°1 de Maison Thali. Les deux misent sur des actifs bio et des vitamines, mais avec des approches différentes.

Équilibre Féminin mise sur un trio de plantes bio associé à trois vitamines, avec un flacon qui dure plus longtemps et une présence en pharmacie. La Capsule n°1 coûte moins cher au flacon et mise sur le curcuma et un complexe de vitamines plus large. Les deux formules se complètent plutôt qu'elles ne s'opposent.

Présentation de la gamme

La gamme MiYé couvre les compléments et les soins, avec une même ligne directrice : accompagner les femmes pendant leurs variations hormonales. Voici les produits qui structurent le catalogue.

• Équilibre Féminin : le best-seller aux plantes bio et aux vitamines B6, B9 et D3.
• Sérénité : trois formes de magnésium, safran, griffonia et rhodiole.
• Flore Intime et Intestinale : des ferments lactiques brevetés, des fibres et de la canneberge.
• Peau & Cheveux : des huiles riches en oméga 3, dont une huile d'algues.
• Os, Peau & Articulations : de la membrane de coquille d'œuf, source de collagène.
• Soins bio : gel et brume intimes, sérums, huiles et crème déodorante certifiés COSMOS.

La marque propose aussi des packs qui associent plusieurs produits, des abonnements sur certains compléments et un test pour découvrir son profil hormonal. Les abonnements permettent d'économiser jusqu'à 15 % sur certains compléments, et les packs regroupent des produits complémentaires à prix réduit.

Plusieurs produits ont été distingués par la presse : Activateurs de Métabolisme aux Social Beauty Awards 2026, le Sérum Corps Apaisant aux Prix Psychologies 2024 ou l'Émulsion Perfectrice au Grand Prix Avantages de la Beauté 2024.

Zoom sur la composition : que vaut vraiment Équilibre Féminin ?

Les plantes, extrait par extrait

Le romarin est l'extrait le plus dosé, avec 500 mg par jour, soit l'équivalent de 2 000 mg de plante sèche. La mélisse représente l'équivalent de 400 mg de plante sèche, et l'ashwagandha KSM-66 est apporté à 60 mg d'extrait titré à 5 % de withanolides, soit l'équivalent de 600 mg de racine.

Les dosages sont affichés en clair, ce qui permet de savoir exactement ce que l'on prend. C'est le premier critère que je regarde pour repérer le « fairy dusting », cette pratique qui consiste à citer beaucoup d'actifs à des doses symboliques.

Ici, ce n'est pas le cas : on reste sur trois plantes bien identifiées, à des doses significatives, et l'ashwagandha est un extrait standardisé et titré, le KSM-66, l'un des plus documentés du marché.

Les vitamines et les excipients, ingrédient par ingrédient

Les trois vitamines sont dosées à 100 % des valeurs nutritionnelles de référence : 1,4 mg de vitamine B6, 200 µg de vitamine B9 et 5 µg de vitamine D3. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une ossature normale.

Côté excipients, la formule se limite à de la gomme d'acacia et de l'amidon de riz, eux aussi bio. Une composition courte, sans additifs inutiles, ni colorant, ni arôme.

Les vitamines sont dosées à hauteur des besoins de référence, sans excès : un choix raisonnable pour un complément pensé pour être pris plusieurs mois de suite.

Analyse technique et verdict expert

Sur le plan technique, Équilibre Féminin coche les cases que je regarde en priorité : des extraits titrés, des dosages affichés, des vitamines à 100 % des valeurs de référence et une liste d'excipients très courte. La formule est vegan, sans phytohormones et fabriquée en France.

Le prix de 44 € pour 45 jours revient à un peu moins de 1 € par jour, ce qui reste cohérent pour une formule à base d'extraits bio. Avec le code LMC10, le pilulier passe à 39,60 € sur la première commande.

Comme pour tout complément, quelques précautions s'appliquent : la formule est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement, aux enfants de moins de 12 ans et en cas de troubles biliaires. En cas de traitement de la thyroïde, l'avis du médecin est recommandé.

Pour comparer avec d'autres formules dédiées à cette période, consultez notre comparatif des compléments pour la périménopause.

👉 Notre conseil : commencez par un programme de trois mois avec deux piluliers, à raison de 2 comprimés le matin et 2 le midi, puis faites une pause avant de reprendre si besoin.

📌 Où MiYé livre, et à quel prix

En France métropolitaine, MiYé livre en point relais Mondial Relay pour 4,90 €, à domicile avec Colissimo pour 5,90 € ou en express avec Chronopost pour 10,90 €. La livraison est offerte dès 50 € d'achat en point relais et en Colissimo.

La marque expédie aussi dans toute l'Union européenne, en Suisse, au Royaume-Uni, aux États-Unis, au Canada et dans les territoires d'outre-mer, avec des frais qui varient selon la destination.