Aromaboost Sleep - Pranarōm

Descripción de Aromaboost Sleep

Pranarōm es un laboratorio belga de aromaterapia fundado en 1991 por un farmacéutico, Dominique Baudoux. Se ha hecho un nombre con sus aceites esenciales quimiotipados, que se venden tanto online como en farmacias.

Aromaboost Sleep es la cura de sueño de la gama Aromaboost, que cubre seis necesidades con complementos, roll-on y brumas. Este complemento alimenticio se presenta en un bote de 60 cápsulas, es decir, un mes a razón de dos cápsulas cada noche.

Su fórmula combina fitoterapia y aromaterapia: un extracto estandarizado de valeriana, dos aceites esenciales (lavanda verdadera y manzanilla romana), una esencia de mandarina y tres vitaminas. La marca la presenta como una cura pensada para acompañar la conciliación del sueño en las épocas en que el descanso se vuelve caprichoso.

Lo que distingue a esta referencia en su ficha oficial:

• un 99,1 % de ingredientes de origen natural
• una fórmula sin azúcar y sin gluten, según la marca
• nada de melatonina en la lista de ingredientes
• un distintivo «Eficacia aprobada» respaldado por un test de consumidores

Este test, encargado a un instituto independiente, siguió a 50 personas durante 30 días, la duración de una cura. Sus resultados son declarativos: no se trata de un estudio clínico.

Composición de Aromaboost Sleep

La composición de Aromaboost Sleep está publicada íntegramente, con la cantidad de cada ingrediente activo por dos cápsulas, es decir, la dosis de un día:

• extracto estandarizado de valeriana: 200 mg
• aceite esencial de lavanda verdadera: 80 mg
• esencia de cáscara de mandarina y aceite esencial de manzanilla romana: 10 mg cada uno
• vitamina B3: 16 mg, es decir, el 100 % de los valores de referencia
• vitamina B6: 2 mg (142 %) y vitamina D3: 6 µg (120 %)

Las vitaminas B3 y B6 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso, y la B6 a disminuir el cansancio. La valeriana y la lavanda verdadera, los dos ingredientes con más dosis, dan su identidad a la fórmula.

El resto de la fórmula: aceite de girasol, gelatina, cera de abeja, sorbitol, glicerol, agua, pectina, lecitina de girasol y tocoferoles. Los azúcares se mantienen por debajo del 0,5 %. En cambio, la gelatina y la cera de abeja hacen que el producto no sea vegano.

Origen de las materias primas

Los aceites esenciales de la fórmula llevan el distintivo «aceites esenciales quimiotipados»: planta certificada botánicamente y composición bioquímica identificada.

En cuanto a la procedencia, la página de compromisos de la marca afirma que el 100 % de sus lavandas y lavandines son franceses. A escala del grupo Inula, cerca del 85 % de las materias primas utilizadas en 2024 procedían de Francia.

El laboratorio belga trabaja directamente con sus productores y destiladores. Cada aceite esencial pasa de cuatro a seis controles del cultivo al frasco, con análisis encargados a tres laboratorios independientes y trazabilidad de cada lote.

El frasco contiene al menos un 99 % de materiales reciclados y es totalmente reciclable.

Cómo tomar Aromaboost Sleep

La toma es sencilla: a partir de 18 años, dos cápsulas al día, treinta minutos antes de acostarse, con un vaso grande de agua. Así, el bote cubre una cura de un mes.

Para un uso prolongado, la marca permite hasta tres meses de cura, a razón de dos cápsulas al día, cinco días de cada siete. También exige una pausa de dos días tras cada periodo de 14 días.

Conviene leer las precauciones que figuran en la ficha antes de empezar:

• no usarlo durante el embarazo, la lactancia ni antes de los 18 años
• evitarlo en caso de alergia cruzada a las plantas de la familia de las asteráceas
• consultar a un profesional sanitario si se sigue un tratamiento farmacológico
• no superar la dosis diaria recomendada

Precio y dónde comprar Aromaboost Sleep

El bote de 60 cápsulas cuesta 19,90 €, es decir, 0,66 € al día. Con el código promocional LMC, el precio de Aromaboost Sleep baja a 17,91 €, es decir, 0,60 € al día.

Es el precio de la suscripción mensual con un 10 % de descuento, pero sin tener que suscribirse. Las ofertas de la web no se acumulan.

La Routine sommeil, que añade el roll-on y la bruma de almohada Sleep, cuesta 37,50 € en lugar de 41,70 €. La compra se hace en la web oficial, con envío gratuito a partir de 40 € a punto de recogida. La marca también se distribuye en farmacias.

Mi opinión sobre Aromaboost Sleep

Lo que más valoro es una composición totalmente detallada en cifras: cada ingrediente activo tiene su dosis publicada y las vitaminas cubren al menos el 100 % de los valores de referencia. A 0,66 € al día, el precio sigue siendo asequible.

Las 107 opiniones publicadas en la web, con una nota de 4,45 sobre 5, destacan sobre todo lo fácil que es de tomar, pero llegan por oleadas y ninguna lleva la mención de compra verificada. Recomiendo Aromaboost Sleep a los adultos que buscan una cura de noche sin melatonina, respetando las pausas previstas.